看似百搭的红薯,食用时应该避开哪些食物?

2017-12-22 10:50:04来源:江湖网知识大全

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  红薯作为餐桌上一道经典美食,吃法越来越多,那么你知道吃红薯有哪些禁忌吗?红薯和哪些食物不能一起吃吗?红薯的最佳搭配吃法又有哪些呢?下面小编就给大家来介绍下。

  红薯虽然营养丰富,但是在日常生活中,并不建议多吃,因为红薯含有的氧化酶会在胃肠道里产生大量二氧化碳气体,会使人腹胀、打嗝、放屁,有时还会使人产生烧心的错觉。那么红薯不能和哪些食物搭配呢?首先,红薯不能喝柿子一起吃,两者最要间隔五个小时以上,其次红薯不能喝鸡蛋、河蟹、鸡肉等同吃,饮酒时和饮酒后3小时内,不宜吃红薯,尤其是对于肠胃不好的人,除此之外,红薯最好不要喝西红柿,香蕉等食物一起食用,如果食用不当,有可能会引起慢性中毒。 

  那么红薯和什么食材搭配比较好呢?经常容易便秘的人可以将红薯和莲子一起煮粥,能有效缓解病症。红薯和排骨,芹菜,糙米等一起搭配食用都是不错的选择。那么红薯的玉米能一起吃吗?玉米和红薯可以放在一起吃,但是一定要少量,否则容易加重肠胃负担。红薯虽然是一道美食,但是只有和正确的食材搭配才能发挥其最大的营养价值。

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